Йога и пилатес. Домашние тренировки

Иду на склад… Издательство: ISBN:

От издателя:Узнайте, как обрести превосходную фигуру, добиться безупречного тонуса мышц и поддерживать хорошую физическую форму в комфортных условиях собственного дома.

461 грн.Купить

ОТЗЫВЫ ЧИТАТЕЛЕЙ

5 5stars
удобно пользоваться

может с легкостью заменить личного тренера, и заниматься можно не выходя из дома

Дударева Юлия (37 лет)
5 5stars
Хорошо

Хорошая книга для новичка (сама занимаюсь время от времени), для более продвинутых не берусь судить. А так, есть упражнения и на выносливость и растяжка (последняя правда не интенсивная, но все основные группы мышц даны), и, конечно общие упражнения пилатеса и йоги. Отличная книга для лодырей - можно составить комплекс под себя на основе предлагаемых автором.

Татьяна Соколова (С-Пб., 41 год)
5 5stars
фитнес, йога

Книги понравились (покупала обе), очень интересные, понятные. Хорошие иллюстрации. Не понравилось что обложка немного пачкается изнутри, но это мелочи) Уже тренируюсь!

Воротягина Анастасия (24 года)
Яндекс.Метрика