Здоровье и долголетие. Рецепты восточных мудрецов

Иду на склад… Издательство: ISBN:

От издателя:Эта книга познакомит с методами традиционной восточной медицины, подарит своим читателям возможность прожить долгую, здоровую и активную жизнь.

136 грн.Купить

ОТЗЫВЫ ЧИТАТЕЛЕЙ

5 5stars
«Здоровье и долголетие. Рецепты восточных мудрецов»

Приобрела уже вторую книгу этого автора. В этой книге говорится о том, что в природе нет людей одинаковых по своему физическому и психологическому складу, а раз так, то и давать рекомендации всем стандартные нельзя. Прежде чем приступить к лечению, необходимо определить физический и психологический тип человека (в книге описана методика определения). Определенному типу человека рекомендованы определенное питание, образ жизни, которые помогают сохранять и поддерживать здоровье. В книге есть много советов для продления жизни и для укрепления здоровья.
Интересные методы Восточной медицины - массаж точек на теле, лечение ароматическим маслом, рассказывается о различных видах массажа (шиатсу, ароматический массаж, точечный массаж), о гимнастике цигун и утренней тибетской гимнастике до-ин, китайских упражнениях тай-чи, йоговских мудрах, о секретах японской кухни, о медитациях, а также о лечении травами и продуктами пчеловодства.
Также описывается, как справиться с конкретными болезнями (атеросклероз, бессонница, боль в спине и т.д.).
Удобно, что все собрано в одной книге и всегда под рукой. Многие методики до этого не встречала.
Книга мне понравилась, пользуюсь.

Д. Любовь (Москва, 55 лет)
5 5stars
полезная книга

Книга «Здоровье и долголетие» понравилась новыми подходами к собственному здоровью, даются интересные методики, такие как ароматерапия, аромамассаж тела, как выбрать масла для массажа (в зависимости от типа к которому я отношусь), различные упражнения - простейшие движения в качестве зарядки.
Мини-справочник лекарственных растений с пояснениями и предостережениями.
Очень понравился раздел «Как справиться с болезнями», я склонна к частым простудам и с удовольствием воспользуюсь рекомендациями.

Б. Елена (Мурманск, 42 года)
Яндекс.Метрика