18 минут. Как повысить концентрацию, перестать отвлекаться и сделать действительно важные дела

Иду на склад… Автор: Питер Брегман Издательство: Манн, Иванов и Фербер ISBN: 978-5-91657-893-5

О чем эта книга?
Эта книга родилась из статьи для Harvard Business Review, которая стала одной из самых популярных и комментируемых на сайте этого журнала.

Скачать: fb2, ePub (iPhone, iPad), txt, rtf, pdf, html, ...

ОТЗЫВЫ ЧИТАТЕЛЕЙ

1 5stars
Не совсем по теме.

Цитата к любой книге:

"Прочитала книгу на одном дыхании и мне безумно понравилась. Конечно, тема эта достаточна не нова, но мне кажется свое дело ( по-крайней мере для меня) книга сделала.
Не знаю насколько хватит этого заряда, но сейчас хочется следовать всему, что там написано.
Плюсом еще является очень своеобразный юмор автора, поэтому при чтении улыбка с лица не сходила."

РЕАЛЬНО ДОСТАЛИ ЗАКАЗНЫЕ ОТЗЫВЫ, ПРОТИВНО ЧИТАТЬ. ВЫ КОГДА ЛЮДЯМ ДЕНЬГИ ПЛАТИТЕ, ПУСТЬ ОНИ ХОТЯ БЫ ИХ ЧАСТИЧНО ОТРАБАТЫВАЮТ...

Юрий (Москва, 30 лет)
2 5stars
Может быть во мне беда?

Книга заинтересовала прежде всего обложкой.Потом введением.На этом,пожалуй, можно и остановить,закрыть книгу и никогда больше не открывать.Потому что вся суть,абсолютно вся,описана во введении. С каждым десятком прочитанных страниц я не расставалась с мыслью-ну где же толковые идеи?Где мотивация?Где обучение по составлению плана?Гдее это всё?Лично я не нашла. Всё что написано в книге для меня является чем то обыденным и неинтересным.Жутко много воды и ничего по существу.

Михайленко Анастасия (Саратов, 19 лет)
5 5stars
мне понравилась

Думаю, что мода на GTD (в широком смысле) постепенно уходит. Это было круто и оставит много полезных навыков, но пора добавить живой гармонии в освоенный порядок. Стремясь избавиться от хаоса в делах, мы дошли до другой крайности и пришло время отступить на шаг назад.

Книга Питера Брегмана — это разговор с читателем о том, как быть счастливым. Система Брегмана очень простая, но в её основе — выбор приоритетов. Причём речь не идёт о целях на всю жизнь (что меня всегда удивляло), а только о планах на год.

18 минут — столько нужно тратить в день, чтобы не отклоняться от курса:
- 5 минут утром — планы на день;
- по 1 минуте через каждый час — "чем я занимаюсь?" (у Брегмана это 8 минут, видимо рабочий день);
- 5 минут вечером — обзор прошедшего дня.

И всё. Я бы советовал планировать день накануне, но у Брегмана вот так. Про систему 18 минут там вообще написано очень мало и автор особенно не настаивает. В остальном же, это отличная книга со множеством хороших советов, что даёт высокий КПЧ. Язык изложения на редкость удачный, плотность смыслов высокая, есть о чём подумать.

Да, записывание целей не имеет смысла. В этой книге предлагается выбрать около пяти приоритетных направлений на будущий год и все дела соотносить с этими целями, тогда движение будет осмысленным. Я думаю, достаточно регулярно задавать себе правильные вопросы и не отвлекаться на несущественное. Тут записывай или нет, важные дела нужно уметь отличать и без списков.

Чернов Евгений
5 5stars
А мне понравилась.

Специально прочитал ее и перечитал "7 навыков высокоэффективных людей". Эта понравилась больше, в ней язык повествования как-то приятнее и нагляднее.

Книга позволяет остановиться и взглянуть на свою жизнь более осмысленно. Удивительно, но именно эта книга заставила меня написать список целей на ближайший год, два года и три года - раньше это казалось невозможным.

Очень интересные советы по мотивированию себя на рутиные действия - мне помогло. Весь секрет в том, что мотивация нужна на несколько секунд, а дальше идет по инерции.

Книга хорошо выстроена. Сначала вы научитесь разбираться в своих желаниях, затем строить планы на год и так до ежедневного планирования, которое занимает 18 минут. Забавно, но про составление этого плана отведена всего одна глава из 46. Но именно в эти 18 минут вы закладываете все то, что произойдет с вами в ближайшие несколько лет.

Если под новый год я и буду дарить книгу, то обязательно только ее.

Чернов Дмитрий (Москва)
5 5stars
The best!

Книгу приобрел в электронном виде, на другом сайте. Но прочитал отзывы и не смог пройти мимо.
Проработал много книг по самоменеджменту, "перерыл" много информации из интентера и...
Наконец то нашел в этой книге ответы на терзавшие меня вопросы и, даже больше - пошаговое руководство к действию.
Книга пропитана практикой, юмором, легка в прочтении. Обращался к ней не раз, сделал в ней для себя массу закладок и в конце - mindmap.
Видно, что Питер очень мыслящий и грамотный человек, много общался с психологом.
Огромное спасибо Питеру Брегману, и тем кто участвовал в создании этой книги.

Кому то это книга показалась "ненаполненной". Может быть просто Вы просто ожидали от книги того чего в ней нет?

Бурыкин Дмитрий (Москва, 39 лет)
2 5stars
"Напыление" тайм-менеджмента

Думаю, что книга будет интерсна тем, кто хочет увидеть в ней "художественный" текст, тем же, кто жаждет новых идей, мотиваций, советов по планированию и т.д. - книга покажется поверхностной. Я отношусь ко второй группе. Данную книгу можно отнести к разделу "Тайм-менеджмент" лишь с пометкой "с напылением тайм-менеджмента".

Яськина Елена (Саранск, 27 лет)
5 5stars
Книга не о том, как сэкономить Х минут в день, а о том, как жить счастливо, успевая многое.

Во введении к своей книге "18 минут" Питер Брегман пишет: "Есть много книг о тайм-менеджменте, авторы которых учат, как сделать все. Но в этом и кроется ошибка. Невозможно сделать все. И даже пытаться опасно. Тогда вы не сможете сосредоточиться на главном".

Полное название книги таково: "18 минут. Как повысить концентрацию, перестать отвлекаться и сделать действительно важные дела". Надо было бы рекомендовать эту книгу в декабре, когда многие составляют план на будущий год - "18 минут" точно стала бы отличным подспорьем в этом. Брегман помогает определить, на чем стоит сосредоточиться в этом году: пяти областях, на которые вы потратите большую часть времени. Кто такой этот Брегман, чтобы вообще что-то нам советовать? Питер - достаточно именитый консультант по вопросам управления и колумнист Harvard Business Review. Эта книга родилась из статьи, которая стала одной из самых популярных и комментируемых на сайте HBR.

Автор уверен в том, что мы постоянно крадем время у себя и мешаем себе фокусироваться на приоритетах. Основной рецепт - ежедневный 18-минутный план организации дня. Пять минут этому ритуалу рекомендуется отвести с утра, в течение рабочего дня уделять еще одну минуту в час, плюс пять минут в конце дня. Ничего сложного, но, как пишет автор, "возможно, этот ритуал не поможет переплыть Ла-Манш в наручниках с круизным судном на буксире. Зато он поможет уйти из офиса с ощущением, что вы успешны и продуктивны". По мнению Брегмана, всего 18 минут в день помогут вам предотвратить неэффективную трату многих часов. Главное - осознанно выбрать, на чем вы хотите сосредоточиться, а потом регулярно напоминать себе об этом в течение дня.

Книга состоит из четырех частей, 46 глав. Первая часть помогает сосредоточиться на главном, составить ежедневный план, следовать ему и справляться с отвлекающими факторами. Вторая часть рассказывает, как организовать жизнь вокруг того, что важно для вас. Здесь же мы должны выявить свои годовые приоритеты. В третьей части показано, как на основе годовых приоритетов создавать 18-минутный план на каждый день, который приблизит вас к выполнению главных задач года. Четвертая часть посвящена тому, как справляться с отвлекающими факторами. Каждая глава заканчивается кратким выводом. Например, в главе 23 мы решаем, от чего отказываться. Вывод: "Чтобы сделать все необходимое, надо не только составить план дел, но и определить, от чего придется отказаться".

Я искренне сожалею о том, что не смог порекомендовать эту книгу чуть раньше - это действительно полезное руководство по самоорганизации. Эта книга совершенно непохожа на привычные и малоэффективные пособия по тайм-менеджменту. Она даже не о том, как сэкономить Х минут в день, а о том, как жить счастливо, успевая многое. Масса отличных примеров и увлекательных историй прилагается.

Рябов Павел (34 года)
5 5stars
Замечательная книга, которую прочитал, меньше чем за неделю.

Замечательная книга, которую прочитал, меньше чем за неделю. Главы очень короткие, но цельные - в каждой полезный совет. Немедля начал применять предложенные советы и с полной уверенностью скажу, что "18 минут" станет моей настольной книгой на ближайший год, это точно!

Если вы хотите повысить личную эффективность, стать продуктивнее и избавиться от лишеного стресса - не тяните, а прочтите эту книгу. И кстати очень полезный прием "18 минут", в честь которого и названа книга, но о нем узнаете прочитав ее до конца!

Внимание! Моя личная рассылка посвященную повышению личной эффективности и Music Academy. Добавляйтесь http://eepurl.com/vt9-b!
Денис Яблонский | dj школа MusicAcademy.ru

Яблонский Денис (Москва, 28 лет)
5 5stars
Мотивирует!

Прочитала книгу на одном дыхании и мне безумно понравилась. Конечно, тема эта достаточна не нова, но мне кажется свое дело ( по-крайней мере для меня) книга сделала.
Не знаю насколько хватит этого заряда, но сейчас хочется следовать всему, что там написано.
Плюсом еще является очень своеобразный юмор автора, поэтому при чтении улыбка с лица не сходила.

Маргарита (24 года)
Яндекс.Метрика