Диета парижанки

Иду на склад… Автор: Жан-Мишель Коэн Издательство: АСТ ISBN: 978-5-17-081130-4

Др. Жан-Мишель Коэн - знаменитый французский диетолог, начиная с 1981 г. он занимается вопросами питания и влияния пищи на человеческий организм. В 2002 г.

ОТЗЫВЫ ЧИТАТЕЛЕЙ

5 5stars
много рецептов

Мне нравится, что полкниги составляют рецепты на каждый день, соответственно фазам питания "Кафе", "Бистро" ил"Гурман". Не нужно заморачиваться и что-то выдумывать. И ингредиенты можно менять по своему усмотрению. Никогда бы не подумала, что при похудении можно употреблять пасту. Пока я на первом этапе, и уже минус 2 кг., посмотрим, что будет дальше. Еще в книге много полезного о питании и других диетах, об их вреде и пользе.

Женя (Москва, 27 лет)
5 5stars
Отличная книга!

Читала эту книгу ещё на французском языке, и вот теперь купила ее на русском. Приятно, что в России наконец набирает популярность по-настоящему толковый врач-диетолог. Очень легко придерживаться рекомендаций Доктора Коэна, и при этом, оставаться довольной результатом. Ведь нам, девушкам, так приятно вкусно кушать и понимать, что на самом деле ты на диете!

Виницкая Наталия (Россия, Москва, 30 лет)
5 5stars
Диета парижанки

Очень удобная формула правильного веса. Еще понравились правила, что покупать в магазинах и заказывать в ресторанах и кафе.

jane (28 лет)
5 5stars
Полезная книга

Купила книгу. Пока все очень нравится. Логичные три этапа. Сейчас сижу на «Кафе». Текст очень живой. Помимо самой диеты много всяких психологических советов.

Мария (Москва, 37 лет)
4 5stars
Необычная подача

Перепробовала кучу книг по диетам. Эту отличает необычная и удобная подача. Насчет самого результата - трудно сказать.

Иващенко Серафима (29 лет)
5 5stars
интересные рецепты, разумная диета

Увидела книгу у подруги, купила из-за множества рецептов. Хотя я вегетарианка и мне приходится заменять часть компонентов, тем не менее нашла много интересных для себя идей. Приятно, когда кто-то придумывает такое разнообразие за тебя :) Нравится, что рецепты в основном не замороченные, без сложных технологий и экзотических ингредиентов.
Предложенная диета тоже кажется вполне разумной, не экстремальной, подходящей, чтобы питаться так постоянно.

Лариса (40 лет)
5 5stars
Книга отличная, но...

Две цветные страницы не из этой книжки.
Сама книга толковая, полезные советы, приятная диета.

arven
Яндекс.Метрика